
11 лет в спорте и смешанных единоборствах. 3-кратная чемпионка Казахстана по ММА, чемпионка мира по свободному бою. За годы профессиональной спортивной карьеры я сформировала глубокое понимание тренировочного процесса, техники выполнения упражнений, физической подготовки и дисциплины. Как тренер, я индивидуально подхожу к каждому человеку, учитываю его уровень подготовки, цели, физические особенности и возможности. Для меня важно не просто провести тренировку, а грамотно выстроить процесс, помочь человеку понять своё тело и постепенно прийти к результату. Работаю на результат, уделяю особое внимание правильной технике, безопасности и прогрессии нагрузки. Моя цель — сделать тренировки эффективными, понятными и комфортными для каждого клиента.
Жаттықтырушы