



💪Профессиональные сильные стороны 1. Глубокие знания техники сайклинга — правильная посадка, работа с сопротивлением, контроль каденса, дыхание, техника педалирования. 2. Понимание физиологии и нагрузок — умение грамотно выстраивать интервальные тренировки, чередовать интенсивность, учитывать ЧСС, зоны пульса. 3. Безопасность — контроль за техникой участников, предотвращение травм, корректировка позиций. 4. Музыкальный вкус и чувство ритма — подбор треков под темп, эмоциональные пики и фазы тренировки. 5. Умение создавать структуру занятия — грамотная разминка, основная часть, заминка и растяжка.
Жаттықтырушы
Обучалась у Зауре