Я универсальный тренер. Искренне люблю и тренажёрный зал и групповые направления тренировок. Выбор нагрузки зависит лишь от ваших целей, предпочтений и состояния здоровья на данный момент времени, в остальном можете положиться на мои знания, опыт и бережное к вам отношение. Мы составим интересный и разнообразный план тренировок. Сочетая силовые тренировки с отягощениями, функциональные тренировки, пилатес, йогу и флай йогу, вы почувствуете своё тело, станете сильнее, вынослевее, улучшится координация и чувство баланса. Я против жёстких тренировок и жёстких диет. Я за заботу о себе, за качественное питание, которое будет восполнять все ваши потребности и насыщать вас. Мои подопечные не голодают, они вкусно и плотно кушают, хорошо и разнообразно тренируются и радуются своему отражению в зеркале. Жду и тебя, с уважением твой заботливый тренер: )