Я люблю свою работу и мой подход такой. На тренировках не нужно убиваться и выползать с зала еле живым(ой),главное грамотно построить план и технику выполнения ,и четко двигаться по нему ,делая замеры каждые 10-15 дней что бы отслеживать прогресс и поддерживать мотивацию и азарт к занятиям .