🏆 Регалии: Чемпион Казахстана по бодибилдингу (First Cup), серебряный призёр РК по классическому бодибилдингу, бронзовый призёр РК по бодибилдингу до 80 кг, мастер спорта по жиму лёжа. 💪 Фитнес-тренер. Провожу персональные и онлайн тренировки. Составляю индивидуальные программы под любые цели: набор массы, сушка, снижение веса, развитие силы и выносливости, подготовка к соревнованиям. 🍽️ Консультации по питанию и составление планов питания. 💊 Рекомендации по спортивным добавкам, витаминам, восстановлению. 💉 Спортивная фармакология — по запросу. 🎯 Работаю с новичками и опытными спортсменами. 🧠 Помогаю с техникой и пониманием тренировочного процессаа