Моя сильная сторона — индивидуальный подход к каждому клиенту. Подбираю программу с учётом целей, физической подготовки, особенностей организма и образа жизни. Работаю с основными целями: • похудение и снижение процента жира • набор мышечной массы • рекомпозиция тела • улучшение физической формы и силы Также подбираю безопасные варианты тренировок для людей с особенностями опорно-двигательного аппарата: грыжами и протрузиями, артрозом, сколиозом и гиперлордозом. Моя задача — не просто провести тренировку, а помочь человеку постепенно улучшать физическую форму, технику движений и самочувствие без необоснованных нагрузок. Нагрузку и упражнения адаптирую под возможности клиента и постепенно прогрессирую её по мере подготовки.