Наталья Бурлакова

▪️Образование: • Высшее образование с отличием «Физическая культура и спорт» • Магистратура «Психология» ▪️Спортивный бэкграунд: • КМС по хоккею с шайбой • Серебряный и бронзовый призёр ЧРК по хоккею с шайбой • Участница Чемпионатов мира по хоккею с шайбой (Мексика — 2018, Нидерланды — 2020) • Участница международных сборов в Финляндии (2019) ✨Мой подход — это: - чёткая техника - осознанная работа с телом - безопасность - драйв - мотивация Для меня важно не просто «сделать упражнение», а понимать, как и зачем работает тело. Я работаю с клиентами разного уровня подготовки, помогая развивать выносливость, силу, функциональность и устойчивость тела, а также улучшать осанку и контроль движений. На Cycle я создаю атмосферу, где музыка, ритм и эмоции превращают тренировку в удовольствие: много энергии, мотивации и ощущения, что ты можешь больше, чем думаешь 🔥 Я поддерживаю, направляю и помогаю каждому включиться в процесс и получить результат💪🏻

Топтық жаттығулар

Жаттықтырушы

Стретчинг

Жаттықтырушы

Функционалды

Жаттықтырушы

Марапаттары

Cycle Extreme

Работа с подвесными системами TRX

Stretching

Диагностика состояния ОДА

Анатомия,биомеханика,физиология,мышечная система

Дағдылары
Контроль техники упражненийПоддержка участниковРазвитие выносливостиМотивацияВнимательностьHIITFunctional TrainingCore trainingCycleStretchingЗдоровая спина