Меня зовут Максим. Я персональный тренер. Люблю движение, дисциплину и работу на результат. В спорте более 15 лет, в фитнес-индустрии более 6 лет. Работаю с детьми, подростками и взрослыми: ОФП, ЛФК, функциональные и силовые тренировки. Моя задача сделать тренировки безопасными, системными и в кайф, с реальным результатом. Работаем по системе: — ставим технику — развиваем силу — добавляем выносливость — собираем функциональное тело Безопасно. Понятно. Под твой уровень. Направления работы: — Снижение веса / набор мышечной массы — Сила и функциональная подготовка — ОФП для спортсменов (любители и профи) — Восстановление и ЛФК Формат работы: — Персонально — Сплит-тренировки (2–3 человек) — Мини-группы (3–5 человек) Дополнительно: — Индивидуальные планы тренировок — Рекомендации по питанию и расчёт БЖУ Образование — СКГУ им. Манаша Козыбаева — Физическая культура и спорт — Школа фитнеса «ВШТ Р. Ершинова» — Курс «Руководство командами и развитие лидерства» Спортивные достижения — Чемпион РК по тайскому боксу — Чемпион РК по футболу (1–2 лига) — Игрок сборной Казахстана по футболу U-21 Помогу выстроить эффективный тренировочный процесс. Записывайтесь на тренировку, начнём движение вместе🔥🤝