



Сертифицированный фитнес-тренер, выпускница Invictus Academy, с личным опытом тренировок более 14 лет. Дополнительно прошла обучение по нутрициологии в рамках курса «Будь как PRO» от Invictus Academy. Специализируюсь на изменении композиции тела: наборе мышечной массы, снижении жировой ткани и улучшении физической формы. В работе делаю акцент на грамотной технике, безопасности и последовательном прогрессе. Моя сильная сторона — практический опыт. Я сама прошла путь от регулярных тренировок до соревновательного спорта и на практике знаю, как сочетать тренировки и питание, чтобы получать реальные изменения в теле. Этот опыт и знания я применяю в работе с подопечными, подбирая нагрузку и питание под поставленную цель. Являюсь призёркой чемпионатов Астаны и Казахстана по бодибилдингу и пауэрлифтингу, имею спортивный разряд КМС по пауэрлифтингу Веду блог о правильном питании, где делюсь своим подходом к тренировкам и питанию. Моя цель — чтобы человек видел изменения не только в зеркале, но и чувствовал себя сильнее, увереннее и счастливее.
Жаттықтырушы