Давай знакомиться! Я Кристина, тренер по любви. В стабильных отношения с залом уже 5 лет, бывает абьюз, но у меня стокгольмский синдром, без него не могу. Сама прошла путь отрицания от «главное, не бросить через неделю» до полного принятия и решения помогать другим. Точно знаю, каково это — не понимать, за какой тренажер взяться, бояться сделать что-то не так и чувствовать себя не в своей тарелке, потому что «на меня все смотрят» 👀 Я за тренировки без наказаний за съеденный десерт, унижения весами, жестких запретов и принципа «нет боли, нет результата». Если больно — это не ОК. Не обещаю новую жизнь за месяц. Зато помогу освоиться в зале, разобраться в упражнениях и выстроить тренировки, к которым захочется возвращаться. Моя цель - чтобы ты пришел/а за результатом, а остался/ась, потому что тебе нравится сам процесс. Ну что, начнем?