Кира Аева
Всю жизнь в спорте. Бывшая гимнастка, действующий атлет в разных сферах. Участвую в забегах и велозаездах, и бодибилдинге
Жаттығу залы
Жалға алу
Марапаттары
🏆 Трехкратная чемпионка России по конкуру
🏆 Fitness model ЧРК
🥈Fitness bikini ЧРК
21 км Half marathon 🏃♀️
Trail Astana 12км 🏃♀️ 🏞️
Дағдылары
Разбор рациона питания, расчет КБЖУ и ведениеСиловые тренировки в залеЖиросжигание и набор мышечной массыНабор мышечной массыПохудение