Я адаптирую практику под задачи и возможности человека. Через асаны (позиции в йоге), дыхание и работу с вниманием - помогаю развивать силу, гибкость, выносливость и лучше чувствовать своё тело и его сигналы. Для меня йога это не про идеальную форму, а про здоровье, функциональность и устойчивость, которые помогают человеку лучше чувствовать себя в повседневной жизни. Я также признаю ценность философской и духовной составляющей йоги: древняя традиция накопила множество инструментов для работы с телом, вниманием и состоянием ума. В современной практике эти инструменты можно адаптировать под задачи и запросы конкретного человека - но это индивидуальный выбор каждого. Поэтому я не навязываю духовную или эзотерическую составляющую, а обращаюсь к ней тогда, когда у человека есть собственный интерес к этому уровню практики.