СТРОГО НАТУРАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ❗️❗️❗️ I can freely speak in English🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 О себе: Меня зовут Диас, я натуральный атлет, который добился хороших регалий без сторонних препаратов, только на системном подходе, знаниях и на дисциплине. Подход к работе: Мой подход это скрупулезно выверенный план тренировок, в котором нет места лишним упражнениям, подходам, повторениям. Каждое мною выбранное упражнение научно обоснованно. Количество подходов такое, чтобы вы не выползали из зала, но при этом, стимул к гипертрофии был не хуже. Диапазон повторений такой, чтобы ваши суставы не заныли через пару недель. Стиль тренировок: Высокая интенсивность>>>Высокий объем. Я дам вам сделать 2 по настоящему хороших подхода, чем 4 на пол силы. Кому я подойду: 1. Тем, кто устал от отсутствия прогресса/столкнулся с плато. 2. Новичкам, которые хотят плавно войти в этот сложный мир «качалки», получить хорошие знания, чтобы в дальнейшем не терять время и деньги впустую. 3. Тем, кто не может избавиться от лишнего веса годами. 4. Тем, кто интересуется пауэрлифтингом/бодибилдингом. 5. И просто обычным обывателям зала, которые хотят узнать, что, зачем и как они пытаются накачать.