О себе: Стаж более 5 лет. Сертифицированный фитнес-тренер. Атлет сборной г. Астаны по бодибилдингу. Чемпион городских и призёр республиканских соревнований (Men’s Physique). Выстраиваю физическую форму через систему: тренировки, питание и контроль прогресса. Специализация: • Общая физическая подготовка • Functional training • TRX • Synergy program Формат работы: • Персональные тренировки • Мини-группы до 3 человек с индивидуальным контролем • Онлайн сопровождение • Индивидуальные программы тренировок и питания • Регулярная корректировка под результат Направления работы: • Набор мышечной массы • Снижение веса • Улучшение формы и пропорций • Полная трансформация тела • ЛФК (восстановление и укрепление)