Анис Хамрокулов

📍 Персональный тренер по силовой и функциональной подготовке Я работаю с клиентами, которые ценят профессиональный подход, дисциплину и измеримый результат. Моя система тренировок строится на глубоком понимании анатомии, спортивной физиологии и принципов прогрессивной нагрузки. Каждая программа — это не просто набор упражнений, а стратегически выстроенный план развития силы, выносливости и функциональности тела с учётом индивидуальных целей и уровня подготовки. Я уделяю особое внимание технике выполнения упражнений, безопасности и долгосрочному прогрессу. Результат достигается через системность, контроль и постоянную корректировку нагрузки. 📊Опыт и профессиональный путь Более 4 лет практической тренерской деятельности в сфере смешанных единоборств и функциональной подготовки. Тренер по MMA Бойцовский клуб Nomad MMA Taraz — 4 года Работаю с: • начинающими спортсменами • продвинутыми атлетами • клиентами, ориентированными на физическую трансформацию • теми, кто стремится повысить уровень силы и общей физической подготовки 🎓 Образование Высшее образование — Физическая культура и спорт Фундаментальное понимание биомеханики движения, принципов построения тренировочного процесса и периодизации нагрузки позволяет выстраивать безопасную и эффективную стратегию развития клиента. 🏆 Спортивные достижения • Мастер спорта по Nomad MMA • Мастер спорта по Пенчак Силат • Кандидат в мастера спорта по MMA • Кандидат в мастера спорта по панкратиону Соревновательный опыт формирует дисциплину, стратегическое мышление и высокий стандарт требований к себе и к результату. 📌 Ключевые направления работы • персональные тренировки премиального формата • силовая подготовка • функциональный тренинг • развитие выносливости • улучшение физических показателей • формирование дисциплины и спортивного характера 💬 Философия работы Я работаю на результат, а не на процесс ради процесса. Моя задача — вывести клиента на новый уровень физической формы, повысить силовые п

Топтық жаттығулар

Жалға алу

Жаттығу залы

Жалға алу

Жекпе-жек

Жалға алу

Марапаттары

МС по Nomad MMA

МС по Пенчак Силат

КМС по Панкратиону

Дағдылары
Pro спортсмены Подбор нагрузок с учётом уровня подготовкиПодбор спортивного питанияПодбор тренировок для снижения весаГрупповые программырастяжкаСмешанные боевые единоборстваСмешанные единоборства