КМС по жиму штанги лёжа (International Powerlifting Federation, Казахстан). 3 разряд по спортивному горному туризму с правом руководства группами. Участник походов 2 категории сложности. Фитнес-тренер и горный гид с системным подходом к результату. Специализируюсь на: — грамотном снижении жира без стресса для организма — наборе качественной мышечной массы — развитии силы и выносливости Работа строится на персональной стратегии: тренировки, питание, контроль прогресса и корректировки. Без случайных решений — только проверенные методы. Форматы работы: — персональные тренировки — онлайн-сопровождение — индивидуальные программы Результат — это не мотивация, а система.