Меня зовут Алёна, мне 28 👋 Училась в балетном училище и в школе с военным уклоном С 2021 являюсь тренером групповых программ по направлениям стретчинг, пилатес и бодибалет А на сегодняшний день являюсь тренером тренажерного зала, где имею успехи в работе с клиентами На тренировках учу прислушиваться к своему телу, правильно дышать, включая диафрагму и устраняя отёки Комплексный подход в коррекции фигуры ✅ Составляю комфортную схему питания с учетом любимых продуктов, читмилов и БАДами при необходимости Есть свои авторские программы: Fit&Stretch - подходит для коррекции осанки Fit Mom - Программа нужна для тех женщин, которые не так давно родили, но уже хотят придти в форму не в ущерб своему здоровью