Меня зовут Актан, я сертифицированный фитнес-тренер и выступающий спортсмен по бодибилдингу. Более 7 лет я активно занимаюсь силовыми тренировками, углублённо изучаю анатомию, физиологию и спортивное питание. Участвую в соревнованиях по бодибилдингу в категории Men’s Physique. Как тренер, я помогаю людям всех уровней подготовки достигать своих целей — будь то набор мышечной массы, снижение веса, улучшение формы или подготовка к соревнованиям. Считаю, что успех в фитнесе складывается из индивидуального подхода, системности и дисциплины. Работаю не только над телом, но и над мышлением, потому что сила начинается изнутри.