«Сау арқа» жаттығуы - омыртқа ауруларының алдын алу және қалпына келтіруге арналған фитнес-бағдарлама. Ол омыртқаны дұрыс қалыпта ұстайтын бұлшықеттерді нығайтуға бағытталған. Арқаның қозғалысын және икемділігін дамытуға арналған арнайы таңдалған жаттығулар кешені.