Бұл омыртқаның негізінде жатқан әлеуетті күш деп саналатын Кундалини энергиясын оятуға бағытталған рухани тәжірибе. Бұл тәжірибе ғаламдық энергиямен бірігуге бағытталған қозғалыстарды, медитацияны, тыныс алу жаттығуларын және мантраларды қамтиды. Ол сананы кеңейтіп, энергияны арттырып, ішкі тыныштыққа жетуге көмектеседі.