Stretching немесе Стретчинг (созылу, тартылу) фитнесте – дене икемділігін және буындардың қозғалысын арттыруға бағытталған арнайы сауықтыру жаттығулары кешені. Ол бұлшықеттер мен байламдарды созу арқылы ағзаның икемділігін жақсартуға көмектеседі.