Stick Mobility
Mind&Body
Қиындығы: Оңай

Stick Mobility – сіздің қозғалғыштығыңызды, тұрақтылығыңызды және күшіңізді арттыруға арналған жаттығу жүйесі. Бұл жүйе буындарды жұмылдыруды, терең фассиялық созылуды біріктіреді. Таяқша-иінтірек немесе тірек ретінде қолданылатын икемді құрал. Оның көмегімен тепе-теңдікті сақтай отырып, қозғалыстарды толық амплитудада бақылаумен орындауға болады.

Әзірге пікірлер жоқ!

Сізге ұнауы мүмкін: