Step Aerobic – степ-платформаларда өтетін қызықты кардио жаттығулар. Бағдарламаға ағзаны шамадан тыс жүктемей артық салмақты азайтуға және тартымды дене пішінін қалыптастыруға көмектесетін әртүрлі би қимылдары кіреді.