Outrace (балалар, 9-15 жас)
Детские
Қиындығы: Орташа

«Outrace» рамасын қолданатын жасөспірімдерге (9–15 жас) арналған көпфункционалды жаттығу. Ол бір жерде шоғырланған әртүрлі жабдықтарды қамтиды, сондықтан жаттығу барысында жабдықтардың арасында жүгірмей-ақ тиімді жаттығуға мүмкіндік береді.Барлық жабдық бір женрде ықшам түрде орналасқан. Жабдықтардың әртүрлілігі ірі бұлшықет топтарына, терең қаңқалық және бұлшықет-фасциалды тізбектерге әсер ететін көптеген жаттығуларды орындауға мүмкіндік береді. Бағдарлама ұзақтығы – 45 минут. Топтағы балалар саны: 15

Әзірге пікірлер жоқ!

Сізге ұнауы мүмкін: