CORE + GLUTE — силовая тренировка с акцентом на ягодицы и мышцы кора. В программе — базовые и изолирующие упражнения с отягощением и собственным весом. Работаем над силой и тонусом ягодиц, мышцами живота и стабильностью корпуса. Тренировка помогает укрепить тело, улучшить контроль движений и подчеркнуть рельеф. Уровень подготовки: любой