

Bootcamp Junior - 9-17 жастағы жасөспірімдерге арналған бағдарлама. Жаттығулар кардио және күштік жүктемені біріктіріп, бұлшықеттерді дамытуға және күшті арттыруға мүмкіндік береді. Аралық кардио және жүктемені алмастыру тиімді нәтиже береді. Сабақ кәсіби жаттықтырушының жетекшілігімен шағын топтарда өтеді. Орта және жоғары дайындық деңгейіне арналған. Бағдарлама ұзақтығы – 45 минут.