Barre arms+core
Функциональные
Қиындығы: Оңай

Barre – классикалық би, күштік жаттығулар, пилатес және йога элементтерін біріктіретін жаттығу әдісі. Barre Arms + Core – корпус бұлшықеттеріне (іш, арқа) және қолдарға бағытталған орташа қарқындылықтағы бағдарлама. Бағдарламаға күштік және кардио жаттығулар кіреді.

Әзірге пікірлер жоқ!

Сізге ұнауы мүмкін: