Animal Flow – жануарлардың қозғалысынан шабыт алған өз дене салмағымен орындалатын функционалдық жаттығу. Ол күшті, икемділікті, үйлесімділікті және тепе-теңдікті дамытуға бағытталған гимнастика, йога және паркур элементтерін біріктіреді. Ерекше, бірқалыпты қозғалыстар қимыл-қозғалыс мүмкіндігін арттырып, бұлшықеттерді нығайтып, мықты бұлшықет корсетін қалыптастырады.