Меня зовут Юлия, я тренер с 12-летним опытом работы 💪 Я сама прошла путь от 80 кг и неуверенности в себе до двукратной чемпионки Казахстана 🥇, вице-чемпионки Центральной Азии и других спортивных достижений. Поэтому я знаю не только теорию, но и на собственном опыте понимаю, каково это — начинать путь к своему лучшему телу и образу жизни. Что вас ждёт в работе со мной: ☑️ Замеры, взвешивания и фото «До/После» ☑️ Индивидуальный план питания с учётом ваших вкусовых предпочтений и образа жизни ☑️ Подбор продуктов, составление меню и рецептов ☑️ Полный контроль и корректировка питания на протяжении всей работы ☑️ Индивидуальная программа тренировок с учётом вашего уровня физической подготовки, особенностей организма и травм ☑️ Поддержка и мотивация на протяжении всего пути ☑️ Связь со мной 24/7 ☑️ Ежемесячное отслеживание и анализ результатов ☑️ Фотосессия в вашей лучшей форме 💪📸 ☑️ Базовые знания и навыки, которые помогут вам самостоятельно поддерживать и улучшать результат в дальнейшем Моя задача — не просто помочь вам похудеть или привести тело в форму. Я хочу научить вас понимать своё тело, правильно питаться, тренироваться и сохранять результат на долгие годы. Начните путь к своей лучшей версии вместе со мной ❤️