Владислав Луговской
Тренер с большим стажем, специализирующийся на оздоровлении своих клиентов и работающий с людьми любого возраста и пола на любые поставленные фитнес задачи
Тренажерный зал
Аренда・ от 11 000 ₸
Тренажерный зал
Мастер PRO
Стретчинг
Мастер
Детский клуб
Мастер
Награды
Награды не указаны!
Навыки
Понимание, как работают мышцы, суставы и нервная система.Умение корректировать технику упражнений для предотвращения травм.Знание методов восстановления.Разработка персонализированных рекомендаций по питанию.Понимание особенностей нутрициологии для разных целей (снижение веса, набор мышечной массы и т. д.).Владение знаниями о спортивных добавках.Составление индивидуальных тренировочных программ с учётом целей, возраста, пола, состояния здоровья.Знание различных методик: функциональный тренинг, силовые тренировки, реабилитационные методики.Умение выявлять дисбалансы в теле и корректировать их, проводя тесты на уровень физической нагрузкиРазбор анализов крови и показателей композиции тела