Веду групповые и персональные тренировки по пилатесу и стретчингу. На моих тренировках: • комфортная и поддерживающая атмосфера • работа без перегрузок и травм • развитие силы, гибкости и осознанности • забота о здоровье, а не гонка за результатами любой ценой Мен пилатес пен созылу бойынша топтық және жеке жаттығулар жүргіземін. Менің жаттығуларымда: * жайлы және қолдау атмосферасы * шамадан тыс жүктеме және жарақатсыз жұмыс * күш, икемділік және зейінді дамыту * кез-келген жағдайда нәтижеге жету үшін жарыс емес, денсаулық сақтау