
7 лет тренерского опыта Работаю и сама тренируюсь по системе BodyCross, объединяющей силовой и функциональный тренинг в формате Full Body. Система позволяет адаптировать нагрузку под уровень подготовки, цели, количество тренировок и доступное время, обеспечивая планомерное и сбалансированное развитие всего тела. Навыки: * BodyCross * Силовой и функциональный тренинг * Full Body * Построение тренировочных программ * Развитие силы и выносливости * Коррекция фигуры * Адаптация программы под индивидуальные нужды и особенности
Аренда・ от 8 000 ₸