Ольга Рубахина

• Тренер групповых программ и тренажерного зала • Преподаватель Invictus Academy по направлению «Инструктор тренажерного зала» • Презентор авторской групповой программы Invictus Strong ⭐️ Объединяя опыт в индивидуальных и командных видах спорта с хорошей теоретической базой с различных обучений, добавляя к этому любовь к своей работе и людям - я с удовольствием помогу тебе достичь результата в соответствии с персональным запросом 🖤

Групповые программы

Элит

Тренажерный зал

Элит

Награды

Курс Инструктор тренажерного зала «Fitness IQ»

Участник международной фитнес-конвенции WorldClass

Серебряный призер Qazaq Marathon Pavlodar, 5 км

Финишер Almaty Marathon 2024, 21.1 км

Чемпион Томской области по мини-футболу, 2019 г.

Чемпион города по жиму штанги лёжа, 2022 г.

Обучения по InStrong, InDance, InRace, InDance

Навыки
BootcampInvictus Strongтренажерный залПерсональные тренировкиПерсональный stretchingРазбор питанияБезопасное похудениеФункциональные тренировкиБегПодготовка к забегамАнатомияБиомеханикаРабота с осанкой Работа с проблемами опорно-двигательного аппаратаРабота с проблемами коленейМФР (миофасциальный релиз)Набор мышечной массы и снижение жировой массы