Ольга Абакумова

Меня зовут Оля — персональный тренер Invictus ​Специалист по осознанному фитнесу, реабилитации и трансформации тела. Объединяю эстетику с заботой о здоровье. ​Мои направления: ​Эстетика тела: грамотное похудение, набор мышечной массы, создание красивых пропорций (акцентная проработка ягодиц). ​Здоровье спины и суставов: исправление осанки, кинезитерапия, ЛФК, бережное восстановление после травм. ​Женское здоровье: безопасное и эффективное послеродовое восстановление. ​Подростковый фитнес: тренировки для подростков от 13 лет (укрепление мышечного корсета, работа со сколиозом и сутулостью). ​Развиваю дисциплину, системный подход и тренировки без боли. Помогу выстроить здоровый образ жизни и прийти к телу вашей мечты через заботу о себе. Записывайтесь на занятие — начнем работу над вашим лучшим результатом! ​ВЫБЕРИ СВОЙ ФОРМАТ ТРЕНИРОВОК ​💎 INDIVIDUAL ​Персональный подход и 100% внимания тренера Индивидуальные занятия ​80 000 — Пакет (10 занятий) ​👥 SPLIT ​Тренировки вдвоем ​60 000 — Пакет (10 занятий) ​110000- Пакет ( 20 занятий) ​👟 GROUP ​До 6 чел ​45 000 — Пакет (10 занятий) ​ ​ ​ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ В Группе — БЕСПЛАТНО ​РАЗОВЫЙ ВИЗИТ — 10000

Тренажерный зал

Аренда・ от 5 000 ₸

Награды
Награды не указаны!
Навыки
Восстановление после родовВосстановление двигательной активности после травмМасса наборБезопасное похудениеПонимание особенностей нутрициологии для разных целей (снижение веса, набор мышечной массы и т. д.).Работа с целями: снижение веса, набор массы, развитие силы и выносливостиСнижение весаМотиваторОбладаю знаниями биомеханики,анатомии и физиологии человека. Разработка целей и планов тренировок,ориентированных на достижение желаемых результатов. Умение корректировать программу тренировок в зависимости от прогресса клиента. Опыт работы с любыми клиентами, включая тех, у кого ограниченные возможности физического здоровья.