Фитнес без боли и перегруза. Движение — с удовольствием. Я — персональный тренер и педагог-психолог. 6 лет помогаю взрослым и подросткам возвращать контакт с телом, свободу движения и уверенность. Работаю на стыке анатомии, биомеханики и прикладной кинезиологии. Без бессмысленного «на износ» — только умный подход с уважением к телу. В фокусе: – осанка и стопа – восстановление после травм – боль в спине, коленях, шее – набор и снижение веса – обучение с нуля – формирование устойчивой привычки к движению Тренировки: оффлайн и онлайн, сплит,группы,персонально. Если ты устал от боли и хочешь двигаться свободно — мне с тобой по пути.