Я тренер в фитнесе и реабилитации уже больше 7 лет, считаю что здоровье — это не только сила или худоба, это баланс, понимание тела и восстановление после перегрузок. Мой подход: индивидуальность, научность и уверенность, что восстановление не менее важнее прогресса. Если и ты устал от шаблонов и хочешь настоящих изменений — то GO, я помогу