Марк Григорович

Московский финансово-промышленный университет "Синергия", Менеджмент спортивно-оздоровительного и фитнес-клуба Колледж бодибилдинга и фитнеса России имени Бена Вейдера, инструктор тренажерного зала/персональный тренер Призер чемпионата EURASIA 2023 года NPC Категория 180 + Призер чемпионата EURASIA 2023 года NPC Общая Категория Призер чемпионата EURASIA 2024 года NPC Категория 180 + специализации : - коррекция фигуры (набор мышечной массы, снижение веса); - функциональный тренинг; - силовой тренинг; - кардио тренинг; - интервальный тренинг; - круговые тренировки; - подготовка к соревнованиям; - увеличение силовых показателей; - восстановление после беременности; - бодифитнес; -Кроссфит -Периодизация тренировочного процесса - тренировки при сколиозе, остеохондрозе, нарушениях ОДА, варикозе, коррекция осанки; - улучшение работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем; - укрепление суставно-связочного аппарата; - тренировки со всеми возрастными категориями (пожилой возраст, дети); - составление программы рационального питания с учетом индивидуальных особенностей человека; - консультирование по выбору и приему спортивных добавок; - реабилитация после травм и операций. -Проведение индивидуальных занятий по специальной методике физической реабилитации.

Тренажерный зал

Арендаот 13 000 ₸

Награды

Призер чемпионата EURASIA NPC 2023 года

Призер чемпионата EURASIA 2024 года NPC

Навыки
КоммуникабельностьРабота с гормонамиПовышение силовыхПозитивный настройПохудениеЛюбит покушатьКоммуникабельныйНабор мышечной массы Pro спортсмены