Давайте знакомиться 👋 Я Макс персональный тренер. В спорте больше 15 лет, в фитнес-индустрии больше 6. За плечами профессиональный футбол, сборная U-21, чемпионства, тайский бокс, соревнования, тяжёлые подготовки и много опыта, который сегодня я переношу в тренерскую работу. Сейчас я смотрю на тренировки шире, чем просто «поднять вес и вспотеть». Мне нравится, когда тело становится сильным, выносливым и функциональным. Когда можешь пробежать быстрее, поднять больше, выдержать нагрузку, пройти сложное препятствие и уверенно чувствовать себя в своём теле. Последнее время особенно много работаю с ОФП, функциональной подготовкой, HYROX, OCR и подготовкой к соревнованиям. Но работаю не только со спортсменами. Помогаю похудеть, набрать мышечную массу, вернуться в форму, улучшить физическую подготовку и просто научиться правильно тренироваться. Работаю с детьми, подростками и взрослыми. Мой принцип простой: система → правильная нагрузка → прогресс → результат. Форматы: персонально, сплит 2–3 человека, мини-группы 3–5 человек. индивидуальные планы тренировок рекомендации по питанию и БЖУ Ты приходишь с целью я помогаю построить путь до неё. Без лишнего пафоса. Просто начинаем работать. 🔥 Если хочешь начать пиши в WhatsApp или Instagram. Обсудим твою цель и подберём формат. 🤝