Более 10 лет работаю в сфере фитнеса и групповых программ. В настоящее время специализируюсь на Stretching, Pilates Mat и силовых тренировках. Стараюсь давать не просто тренировку, а осознанное движение — чтобы человек чувствовал тело, силу и лёгкость. В работе уделяю внимание технике, телесной осознанности и созданию комфортной атмосферы для клиентов любого уровня подготовки. МОИ КЛЮЧЕВЫЕ НАВЫКИ • Ведение групповых занятий: Pump, Stretching, Pilates Mat. • Индивидуальные тренировки и введение мини групп в тренажерном зале • Мотивация и коммуникация с клиентами • Подбор программы с учётом особенностей и целей каждого клиента • Методика гибкости, осанки и работа с телом