Карина Волковинская

Знаю как ставить цель и достигать результата, основной принцип достигать баланса во всех аспектах- это питание, регулярность тренировок, правильное и достаточное восстановление. Черный пояс по тхэквондо Разряд по художественной гимнастике Балетная школа Булата Аюханова В прошлом каскадер, хореограф постановщик боевых сцен для Казахстанского и зарубежного кинематографа Артистка Казахского Государственного Цирка С 2019 года занимаюсь кроссфитом(функциональное многоборье)

Стретчинг

Мастер

Групповые программы

Мастер

Функциональные

Мастер

Тренажерный зал

Мастер

Награды

Черный пояс по тхэквондо

разряд по художественной гимнастике

Балетная школа Булата Аюханова

Сценический бой (каскадер)

Кроссфит атлет

Навыки
StretchingMobilityФункционалный тренингКруговые тренировкиПонимание особенностей нутрициологии для разных целей (снижение веса, набор мышечной массы и т. д.).Работа в тренажерахМФР (миофасциальный релиз)Glute lab