Сертифицированный тренер Invictus Academy, три года в силовых тренировках. Работаю с людьми любого возраста и уровня подготовки: — женщины — коррекция фигуры, набор мышечной массы, снижение веса; — дети и подростки — постановка техники, развитие координации и силы, профилактика нарушений осанки; — люди старшего возраста — безопасная силовая нагрузка, подвижность суставов. С чем работаю: — осанка и спина: сутулость, боль после сидячей работы, зажатые плечи и поясница; — особенности здоровья: травмы в прошлом, ограничения по суставам, восстановление после перерыва — подбираю упражнения и нагрузку индивидуально; — страх зала: ставлю базовую технику с нуля так, чтобы тренироваться было понятно и безопасно.