Я персональный тренер и нутрициолог, действующий атлет NPC в категории Bikini. Знаю тренировочный процесс не только со стороны тренера, но и со стороны спортсмена. В работе придерживаюсь индивидуального подхода: учитываю цель, уровень подготовки и особенности каждого человека. Для меня важны правильная техника, грамотно подобранная нагрузка и системность. Работаю со снижением веса, коррекцией фигуры, набором мышечной массы и улучшением общей физической формы. Также работаю с питанием: помогаю рассчитать КБЖУ, скорректировать рацион и выстроить питание в соответствии с поставленной целью. Моя задача — помочь человеку не просто получить результат, а понять принципы тренировок и питания, научиться работать со своим телом и сохранять достигнутую форму. Академия «Научный фитнес» — диплом персонального тренера • Сертификат по нутрициологии • Санкт-Петербургская академия бодибилдинга и фитнеса при ФББР — (обучаюсь) • Invictus Academy — программа «Будь как PRO» • Действующий атлет NPC, категория Bikini