Меня зовут Александра Инструктор йоги, стретчинга, пилатеса. Инструктор групповых программ. Инструктор тренажерного зала. Международная школа по йоге Gogoskhool-Yoga. Школа йоги Exper X Yoga. Международная академия фейспластики и остеопатии Clinic Dr. Ales. Москва. Школа Champion Fitness — курс "Тренер тренажерного зала с навыками кинезиотерапии" Проведение занятий по хатха йоге, пилатесу, стретчингу, функциональному тренингу, фейсфитнесу, "Здоровая осанка" Помогу сесть на шпагат. Ваш результат, моя репутация! Я работаю с женским телом бережно и осознанно. На моих тренировках вы не просто занимаетесь — вы учитесь чувствовать своё тело, избавляться от зажимов, боли в спине и возвращать лёгкость движения. Мои клиентки получают: ✨ гибкое и подтянутое тело ✨ красивую осанку ✨ уменьшение болей в спине и шее ✨ уверенность в себе и своей внешности ✨ возможность сесть на шпагат без боли и травм Моя особенность — мягкий, но эффективный подход. Я подбираю нагрузку индивидуально, учитывая особенности каждой женщины, возраст, уровень подготовки и состояние здоровья. Я создаю атмосферу, где комфортно, спокойно и безопасно. Где можно быть собой и при этом становиться лучше. Почему выбирают меня? Потому что со мной — результат без насилия над телом. С заботой, вниманием и поддержкой на каждом этапе. Ваше тело может больше, чем вы думаете. Я помогу вам это почувствовать