Мой личный опыт в йоге — 5 лет. Преподаю групповые, персональные и корпоративные занятия, адаптируя практику под уровень и цели каждого. Помимо йоги я активно бегаю: 10 км (рекорд — 43 минуты) и полумарафон 21,1 км (1 час 36 минут). Благодаря этому имею большой опыт работы со спортсменами и тренирующимися — веду для них стретчинг и помогаю развивать гибкость. В йоге я учу своих учеников правильно дышать, укреплять тело через элементы практики, безопасно осваивать сложные позы и стойки — объясняя всё от простого к сложному. Моя цель — чтобы каждый человек нашёл в йоге своё: кто-то гармонию и спокойствие, кто-то силу и гибкость, а кто-то поддержку для активного ритма жизни🙌✨