Функциональная тренировка на открытом воздухе в формате HYROX. Cочетание бега, силовых упражнений и функциональных станций: работа с весом собственного тела, переносы, выпады, приседания, упражнения на выносливость и другие элементы, которые проверяют силу, скорость и выносливость. Тренировка построена как последовательность интенсивных раундов, где нужно не просто выполнить упражнение, а выдержать темп до самого финиша.