Hot yoga -это тип горячей йоги, в котором практикующие выполняют 26 асан (поз) и два дыхательных упражнения пранаямы в комнате, нагретой до температуры не менее 40*C градусов по Фаренгейту . Рекомендуем собой брать большое полотенце и воду