Зарина Серикова

Я персональный тренер и помогу вам сделать тренировки понятными, безопасными и эффективными. Более 10 лет в спорте. Для меня важно не только достижение результата, но и ваше хорошее самочувствие, правильная техника и комфорт на каждом занятии. 🥋 Мастер спорта по джиу-джитсу. 🏆 Призер международных и республиканских соревнований. 💪 Персональный тренер тренажерного зала. 📚 Постоянно повышаю квалификацию. 🎯 Работаю с целями: снижение веса, набор мышечной массы, укрепление здоровья, улучшение физической формы.

Gym

Rentalfrom ₸5,000

Rewards

Мастер спорта по джиу-джитсу

Сертификат персонального тренера тренажерного зала

Skills
Персональные тренировкиСоставление индивидуальных программПостановка техники упражненийСнижение весаНабор мышечной массыФункциональный тренингОбщая физическая подготовка (ОФП)Стретчинг и мобильностьМотивация и сопровождение клиентов