Рустам — сертифицированный фитнес-тренер Invictus Academy Сильный практический опыт в силовом тренинге и работе с клиентами. Специализируюсь на построении тренировочного процесса под конкретного человека: • Набор мышечной массы • Изменение композиции тела • Развитие силы и физических показателей • Постановка и совершенствование техники • Прогрессия нагрузок • Индивидуальное построение программ • Работа с новичками и опытными В работе со мной: • Никаких универсальных программ • Никаких голодовок и крайностей в питании • Контроль техники и нагрузки • Отслеживание прогресса • Корректировка программы по результатам Мой принцип: Я даю систему, знания и контроль. От клиента — дисциплина и полная отдача процессу. Моя задача — не просто провести тренировку, а довести человека до результата. Индивидуальные • парные • семейные • мини-группы до 4 человек