



В спорте более 15 лет. Имею опыт в единоборствах (тайский бокс, бокс), призовые места на городских соревнованиях в Алматы. Выступал за команду Titans Almaty по американскому футболу, участвовал в международных матчах, входил в состав сборной Казахстана. Регулярно тренируюсь в тренажёрном зале, работаю с силовой подготовкой, набором мышечной массы, снижением жира и улучшением общей физической формы. Составляю индивидуальные тренировочные программы с учётом целей, уровня подготовки и состояния здоровья. Большое внимание уделяю психологии тренировочного процесса, дисциплине и мотивации. Помогаю клиентам выстроить системный подход и прийти к результату без перегрузок и травм.
Rental・ from ₸10,000