Привет! Меня зовут Наталья, я тренер в Invictus GO Atakent 😊 Я знаю, как сложно начать… Большинство думают, что сначала нужно похудеть, прийти в форму или стать увереннее, а уже потом идти тренироваться. На самом деле всё наоборот💪 Я работаю с обычными людьми, а не только с теми, кто уже любит спорт. Если вы новичок, давно не тренировались или просто волнуетесь перед первым занятием - это абсолютно нормально🫂 Вместе мы спокойно разберёмся с упражнениями, техникой и нагрузкой. Начать можно с одной пробной тренировки.